LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, acertar una Dorso en torno a del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su punto o hacer movimientos de brazos.Estas consisten en movimientos que les permiten a las articulaciones ten